برنامههای ورزشی الما دایت بر این اساس ارائه میشود که مربی شما مشخصات تن سنجی را که در کلینیک مجازی وارد نمودهاید در نرمافزار شبیه ساز بدن وارد کرده و سپس بر اساس آن اندام شما را حتی شاید دقیق تر از مراجعه حضوری مورد ارزیابی قرار میدهد و در صورت آپلود کردن عکس (فقط برای برادران) عکس شما را نیز مشاهده کرده در نهایت بنا به در خواست شما که چه نوع برنامه ورزشی را در خواست کردهاید و یا انتخاب را به خود مربی و صلاح دید خودش سپردهاید برنامه ورزشی مخصوص خودتان را تنظیم مینماید.
رژیم غذایی بدون ورزش ممکن است علاوه بر کاهش چربی بدن، منجر به از بین رفتن عضلات بدن هم شود. اما رژیم غذایی به همراه فعالیت ورزشی مناسب باعث میشود که شما بیشترین مقدار چربی را از دست بدهید. با این روش ممکن است وزن کمتری کم کنید اما از آنجا که بافتهای عضلانی کالری بیشتری نسبت به بافت های چربی میسوزانند، این کاهش وزن بادوام تر خواهد بود و نه تنها فرم بدنی شما خراب نخواهد شد بلکه به فرم بدنی ایده آل هم نزدیکتر میشود.
در نقطه مقابل هم افزایش وزن فقط با رژیم غذایی و بدون فعالیت بدنی منجر به افزایش توده چربی بدن میشود که علاوه بر اینکه باعث به مخاطره انداختن سلامتی شما میشود فرم بدنی شما را هم خراب میکند ولی افزایش وزن همراه با فعالیت بدنی منجر به افزایش توده عضلات بدن میشود که به شما فرم بدنی ایده آل به همراه سلامتی هدیه میکند.
لازم به ذکر است برنامههای ورزشی تیم الما دایت با در نظر گرفتن نوع رژیم غذایی شما و پس از مشورت و هماهنگی با بخش تغذیه تیم به دست بهترین مربیان و ورزشکاران رده بالای ملی که دانش و تجربه بسیار بالایی در علوم ورزشی دارند تنظیم میشود که این امر باعث میشود برنامههای شما دارای همبستگی بسیار بالایی بوده و به صورت مکمل شما را در رسیدن به هدف دلخواهتان یاری کند.
- مکلف به نتیجه هستیم، نه وظیفهوظیفه یعنی صرفا یک برنامه رژیم دادن و رها کردن، اما نتیجه یعنی رؤیایی که امروز شما باهاش اومدید توی وبسایت الما دایت تا واقعیتی که بتوانید لمسش کنید
- پشتیبانی تا تحقق رؤیاما در راستای ارائه بهترین نوع خدمات پشتیبانی و ارتباط مؤثر با مراجعین تمام تلاش خود رو می کنیم و این امر رو جزو اصول بنیادی خودمون می دونیم